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Ausgelatschte Schuhe: Wandern, Coaching für Frauen & Inneres Wachstum

Komfortzone verlassen: Warum du dich selbst sabotierst

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Wandern ✦ Coaching für Frauen ✦ Inneres Wachstum

Ein Schritt reicht.
Dann der nächste.

Du hast längst gemerkt: So kann es nicht bleiben. Ich zeige dir, wie du losgehst - draußen auf echten Wegen und drinnen bei den Themen, die sich bei dir immer wiederholen.

Mein Muster erkennen (0 €)

Kostenloses PDF · 5 Fragen · 20 Minuten

Immer wieder gerätst du an Menschen, die dir nicht guttun. Immer wieder steckst du zurück, und die anderen nicht. Immer wieder sagst du: wenn erst mal dies, dann mache ich das. Du kommst nicht vorwärts und weißt nicht, warum. Ich kenne das gut.

Was, wenn die Veränderung, auf die du wartest, bei dir anfängt?

Und zwar damit, dass dir bewusst wird, was sich bei dir wiederholt - und dich ausbremst. Dafür habe ich ein PDF gebaut. Ein Muster, das du siehst, hat nicht mehr dieselbe Macht wie eines, das im Dunkeln bleibt.

Ich gebe nichts weiter, was ich nicht selbst durchlaufen habe - im wahrsten Sinne des Wortes. Der Weg nach draußen und der Weg nach innen gehören für mich zusammen.

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    Monatsrückblick September 2026: Elbsandsteingebirge voraus!

    Veröffentlicht am 3. Oktober 2026
    Bina im Elbsandsteingebirge an den Schrammsteinen: Monatsrückblick September 2026

    Manche Monate laufen einfach so durch. Der September war anders: spektakulär, draußen wie drinnen. Ein Monat mit großen Ausblicken, besonderen Begegnungen und einem kleinen Jubiläum hier auf dem Blog. Komm mit, ich erzähle dir davon.

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    Von Sabine Schönberg
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    Ich wollte Bibliothekarin werden, hatte eine Lese-Rechtschreib-Schwäche und fand Wandern ziemlich anstrengend. Heute bin ich Wanderbloggerin & Coach für Frauen. Dazwischen liegen Umwege, schwere Zeiten und mehr als eine Entscheidung, die…

    30. September 2026
  • Sabine Schönberg - Blogartikel über ihre drei wichtigsten Werte
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    Über meine wichtigsten Werte verhandle ich nicht – sie sind mein innerer Kompass. Sie entscheiden mit, wer und was in mein Leben passt – und wer eben nicht. Drei davon tragen…

    12. September 2026
  • Lila blühendes Heidekraut beim Wandern in der Westruper Heide bei Haltern am See
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    7. September 2026
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    31. August 2026
  • Wanderin mit Rucksack blickt im Herbst von einem Aussichtspunkt auf die Rheinschleife bei St. Goar - Symbolbild für die Verbindung von Wandern und Coaching.
    Coaching

    Zwischen Wald, Gipfel und Glaubenssätzen: 96 Tipps aus 7 Jahren als Frau, die lieber draußen nachdenkt

    96 Tipps aus sieben Jahren zwischen Wald, Gipfel und Glaubenssätzen – handfest, ehrlich und alle aus eigener Erfahrung. Vom zweiten Paar Socken im Rucksack bis zu der Frage, warum du eigentlich…

    30. August 2026
  • Sabine Schönberg sitzt mit Wanderrucksack unter einem Baum und blickt über ein grünes Tal auf die Berge.
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    „Ein Schritt reicht. Dann der nächste.“: Warum aus 12 Jahren Wanderblog mehr geworden ist

    Ein Jahr lang habe ich zwei Webseiten betrieben, weil ich sicher war: Wandern und Coaching müssen getrennt laufen. Müssen sie nicht. Wie aus zwölf Jahren Wanderblog mein neuer Claim wurde -…

    22. August 2026
  • Steinmännchen aus rosa und grauen Felsplatten vor unscharfem Tal – Titelbild Coaching-Glossar
    Coaching

    Das umfassende Coaching-Glossar: 40 + Begriffe aus Persönlichkeitsentwicklung und Coaching, die ich in meiner Arbeit wirklich benutze

    Was ist eigentlich ein Glaubenssatz? Und warum hört das Gedankenkarussell nicht auf, egal wie oft du es dir vornimmst? Über 40 Begriffe aus Coaching und Persönlichkeitsentwicklung erkläre ich dir hier -…

    11. August 2026
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Hi, ich bin Bina!

Coach für Selbstvertrauen und Leichtigkeit in deinem Leben. Wanderbloggerin.

Ich bin Bina, Wanderbloggerin & Coach aus Mülheim an der Ruhr. Ich liebe es, mit Rucksack und Wanderschuhen in der Natur unterwegs zu sein - und Frauen dabei zu begleiten, ihren eigenen Weg zu finden. Ein Schritt reicht. Dann der nächste.

Bei mir findest du Coaching-Impulse, inspirierende Wandertouren und getestete Unterkünfte.

Viel Spaß beim Lesen, Nachwandern und Entdecken deines eigenen Weges!❤️
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