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Ausgelatschte Schuhe: Wandern, Coaching für Frauen & Inneres Wachstum

Komfortzone verlassen: Warum du dich selbst sabotierst

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Wandern ✦ Coaching für Frauen ✦ Inneres Wachstum

Ein Schritt reicht.
Dann der nächste.

Du hast längst gemerkt: So kann es nicht bleiben. Ich zeige dir, wie du losgehst - draußen auf echten Wegen und drinnen bei den Themen, die sich bei dir immer wiederholen.

Mein Muster erkennen (0 €)

PDF für 0 € · 5 Fragen · 20 Minuten

Immer wieder gerätst du an Menschen, die dir nicht guttun. Immer wieder steckst du zurück, und die anderen nicht. Immer wieder sagst du: wenn erst mal dies, dann mache ich das. Du kommst nicht vorwärts und weißt nicht, warum. Ich kenne das gut.

Was, wenn die Veränderung, auf die du wartest, bei dir anfängt?

Und zwar damit, dass dir bewusst wird, was sich bei dir wiederholt - und dich ausbremst. Dafür habe ich ein PDF gebaut. Ein Muster, das du siehst, hat nicht mehr dieselbe Macht wie eines, das im Dunkeln bleibt.

Ich gebe nichts weiter, was ich nicht selbst durchlaufen habe - im wahrsten Sinne des Wortes. Der Weg nach draußen und der Weg nach innen gehören für mich zusammen.

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    Wandertipps

    Wandern an Weihnachten in NRW 2026: 7 Touren, die an einem Schloss-Weihnachtsmarkt enden

    Veröffentlicht am 20. Oktober 2026
    Abends bunt beleuchtetes Schloss Drachenburg im Siebengebirge mit dem Text „7 Touren zum Weihnachtsmarkt an Burg und Schloss” - Wandern an Weihnachten in NRW

    Der Herbstwind fegt die gelbgefärbten Blätter durch die Luft und schon bald beginnt die schönste Zeit des Jahres! ❤️ Eine Weihnachtswanderung ist für mich eine Tour in der Adventszeit, die Natur und festliche Stimmung verbindet – am liebsten mit einem Weihnachtsmarkt am Ziel. Wandern an Weihnachten und dabei noch einen stimmungsvollen Markt vor historischer Kulisse erleben? Genau darum geht es in diesem Artikel.

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    Monatsrückblick September 2026: Elbsandsteingebirge voraus!

    Manche Monate laufen einfach so durch. Der September war anders: Elbsandsteingebirge, Malerweg und ein kleines Jubiläum hier auf dem Blog. Ein Schritt reicht, dann der nächste - selten habe ich meinen…

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    Wie ich wurde, was ich bin: Mein Weg zur wanderbloggenden Coach für Frauen

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    30. September 2026
  • Frau geht allein durch einen lichtdurchfluteten Wald - Symbolbild für den Weg aus einer toxischen Beziehung
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    Heiß. Kalt. Und du mittendrin, ohne zu wissen, wie dir geschieht? Ich erzähle dir, woran du eine toxische Beziehung erkennst, warum das Loslassen so verdammt schwerfällt - und wie der erste…

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Hi, ich bin Bina!

Coach für Selbstvertrauen und Leichtigkeit in deinem Leben. Wanderbloggerin.

Eigentlich heiße ich Sabine Schönberg - aber alle nennen mich Bina. Ich bin Wanderbloggerin & Coach aus Mülheim an der Ruhr. Ich liebe es, mit Rucksack und Wanderschuhen in der Natur unterwegs zu sein - und Frauen dabei zu begleiten, ihren eigenen Weg zu finden. Ein Schritt reicht. Dann der nächste.

Bei mir findest du Coaching-Impulse, inspirierende Wandertouren und getestete Unterkünfte.

Viel Spaß beim Lesen, Nachwandern und Entdecken deines eigenen Weges!❤️
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