Komfortzone verlassen: Warum du dich selbst sabotierst

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Wandern ✦ Coaching für Frauen ✦ Inneres Wachstum

Ein Schritt reicht.
Dann der nächste.

Du hast längst gemerkt: So kann es nicht bleiben. Ich zeige dir, wie du losgehst - draußen auf echten Wegen und drinnen bei den Themen, die sich bei dir immer wiederholen.

Mein Muster erkennen (0 €)

Kostenloses PDF · 5 Fragen · 20 Minuten

Immer wieder gerätst du an Menschen, die dir nicht guttun. Immer wieder steckst du zurück, und die anderen nicht. Immer wieder sagst du: wenn erst mal dies, dann mache ich das. Du kommst nicht vorwärts und weißt nicht, warum. Ich kenne das gut.

Was, wenn die Veränderung, auf die du wartest, bei dir anfängt?

Und zwar damit, dass dir bewusst wird, was sich bei dir wiederholt - und dich ausbremst. Dafür habe ich ein PDF gebaut. Ein Muster, das du siehst, hat nicht mehr dieselbe Macht wie eines, das im Dunkeln bleibt.

Ich gebe nichts weiter, was ich nicht selbst durchlaufen habe - im wahrsten Sinne des Wortes. Der Weg nach draußen und der Weg nach innen gehören für mich zusammen.

Frisch aus meinem Rucksack

Wandern in der Westruper Heide am Halterner See: die kleine Dünenwelt, in die ich immer gerne zurückkehre

Veröffentlicht am 7. September 2026

Lila blühendes Heidekraut beim Wandern in der Westruper Heide bei Haltern am See

Es gibt so Orte, da biegst du um eine Ecke und denkst: Moment mal – wo bin ich hier gelandet? 🙂 Die Westruper Heide am Halterner Stausee ist so ein Ort: mitten im Ruhrgebiet und direkt an der Grenze zum Münsterland – plötzlich eine kleine Dünenwelt aus lila Heide, am schönsten zur Blüte zwischen August und Anfang September (Faustregel: 8. August bis 9. September). Ich nehme dich mit zum Wandern – und habe unterwegs sieben Fragen im Gepäck. Komm mit.

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