Fünf Etappen, ein Berg – und jedes Mal sieht er anders aus. Der Koasa Trail führt einmal um den „Wilden Kaiser“, zwei der fünf Etappen bin ich selbst gegangen. Wenn du…
Österreich Pressereisen
Wandern ✦ Coaching für Frauen ✦ Inneres Wachstum
Ein Schritt reicht.
Dann der nächste.
Du hast längst gemerkt: So kann es nicht bleiben. Ich zeige dir, wie du losgehst - draußen auf echten Wegen und drinnen bei den Themen, die sich bei dir immer wiederholen.
Kostenloses PDF · 5 Fragen · 20 Minuten
Immer wieder gerätst du an Menschen, die dir nicht guttun. Immer wieder steckst du zurück, und die anderen nicht. Immer wieder sagst du: wenn erst mal dies, dann mache ich das. Du kommst nicht vorwärts und weißt nicht, warum. Ich kenne das gut.
Was, wenn die Veränderung, auf die du wartest, bei dir anfängt?
Und zwar damit, dass dir bewusst wird, was sich bei dir wiederholt - und dich ausbremst. Dafür habe ich ein PDF gebaut. Ein Muster, das du siehst, hat nicht mehr dieselbe Macht wie eines, das im Dunkeln bleibt.
Ich gebe nichts weiter, was ich nicht selbst durchlaufen habe - im wahrsten Sinne des Wortes. Der Weg nach draußen und der Weg nach innen gehören für mich zusammen.
Frisch aus meinem Rucksack
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Venedig - die Stadt, die auf dem Wasser gebaut wurde und eigentlich gar nicht existieren dürfte. Ich nehme dich mit: meine ehrlichen Venedig-Tipps zu Anreise, Vaporetto, der besten Uhrzeit und Insider-Orten…
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Coaching Persönliches
80+ Fun Facts über Wandern & Coaching: Von Aristoteles bis zum inneren Bodyguard
Warum ist eine über 2.000 Jahre alte Philosophenschule nach dem Wort „umherwandeln" benannt? Und warum darf sich eigentlich jeder Coach nennen? Über 80 Fun Facts rund um Wandern und Coaching -…
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Coaching
Dein Unterbewusstsein weiß mehr als du! Einzelcoaching oder Gruppencoaching: Warum gerade die Gruppe Verborgenes zeigt
Da sitze ich im Gruppencoaching, schaue einer anderen Frau bei ihrem Prozess zu - und plötzlich schnürt es mir den Hals zu. Ein Thema, von dem ich nicht die leiseste Ahnung…
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Rückblicke
Monatsrückblick Juni 2026: Venedig, Toskana-Feeling und mein Einstieg in The Content Society
Venedig zum ersten Mal, ein Hauch Toskana - und mittendrin die Entscheidung, die mich als Bloggerin nochmal richtig weiterbringt. Der Juni war raus in die Welt und rein ins Wachstum zugleich.…
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165 Kilometer, ganz allein, mitten in Corona - und gefühlt 1000 Ängste im Gepäck. Trotzdem bin ich losgegangen. Was auf dem Weg passiert ist und was ich dabei über mich gelernt…
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Trentino-Südtirol
Wolken, Gämsen und ein Berg hinter dem Berg: Monte Altissimo di Nago (2.078 m) wandern
Ich dachte, ich kenne den Berg vor meiner Terrasse. Dachte ich. 🙂 Der echte Gipfel versteckt sich nämlich 300 Meter höher, hinter dem, was ich von unten sehe - wie so…
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Allein wandern Selbstvertrauen
(Blogparade) Allein losgegangen: Was mir Angst gemacht hat – und was stärker war!
Allein losgehen, obwohl die Angst fast lauter ist als die Vorfreude - dieses Gefühl kennen die meisten von uns. Ich auch. Bei meiner Blogparade sammle ich eure Geschichten: Wann bist du…
