Ein Schritt reicht.
Dann der nächste.
Du hast längst gemerkt: So kann es nicht bleiben. Ich zeige dir, wie du losgehst - draußen auf echten Wegen und drinnen bei den Themen, die sich bei dir immer wiederholen.
PDF für 0 € · 5 Fragen · 20 Minuten
Immer wieder gerätst du an Menschen, die dir nicht guttun. Immer wieder steckst du zurück, und die anderen nicht. Immer wieder sagst du: wenn erst mal dies, dann mache ich das. Du kommst nicht vorwärts und weißt nicht, warum. Ich kenne das gut.
Was, wenn die Veränderung, auf die du wartest, bei dir anfängt?
Und zwar damit, dass dir bewusst wird, was sich bei dir wiederholt - und dich ausbremst. Dafür habe ich ein PDF gebaut. Ein Muster, das du siehst, hat nicht mehr dieselbe Macht wie eines, das im Dunkeln bleibt.
Ich gebe nichts weiter, was ich nicht selbst durchlaufen habe - im wahrsten Sinne des Wortes. Der Weg nach draußen und der Weg nach innen gehören für mich zusammen.
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35 Kilometer inklusive Zuwege hatten wir uns vorgenommen - und waren froh über die kühlen Temperaturen. Bei Traumwetter führte Etappe 6 durchs Eifgenbachtal über Altenberg, die "Wiege des Bergischen Landes", nach…
19 traumhafte Kilometer von Schloss Burg in die Blütenstadt Leichlingen: Etappe 5 des Bergischen Wegs führte mich an der Sengbach-Talsperre und der Diepentalsperre vorbei. Mit dabei: ein Strip, ein Bier und…
Gleich zwei Museumsbahnen und die höchste Eisenbahnbrücke Deutschlands kreuzten unsere Tour: Etappe 4 des Bergischen Wegs führte meine Wandergruppe 23 Kilometer von Solingen-Gräfrath nach Schloss Burg. Einer der schönsten Abschnitte des…
Nach 150 Jahren siedeln sich die grauen Räuber wieder bei uns an. Wie wahrscheinlich ist es, beim Wandern oder Joggen einem Wolf zu begegnen - und wie gefährlich wäre das? Ich…
Sanft geschwungene Horizonte, alte Steinbrüche und Spuren des Kalkabbaus: Etappe 3 führt auf 28 Kilometern von Wülfrath nach Gräfrath, durchs größte Kalksteinabbaugebiet Europas. Natur und Industriegeschichte eindrucksvoll vereint - nicht umsonst…
Es raschelt im Gebüsch - und plötzlich steht es vor dir: ein Wildschwein. Was jetzt? Genau das hab ich selbst erlebt. Wie du ruhig bleibst, welche Fehler du besser vermeidest und…
Über Felder und durch Wälder von Velbert nach Wülfrath - Etappe 2 des Bergischen Wegs führte uns auf 23,5 Kilometern an Schloss Hardenberg und der Düsselquelle vorbei. Diesmal spielte sogar das…
Meine allererste selbstgeführte Wanderung! Etappe 1 des Bergischen Wegs führt auf über 19 Kilometern vom Baldeneysee durchs idyllische Hespertal bis ins Zentrum von Velbert. Traumhaftes Frühlingswetter, viele Mitwanderer - komm mit…
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